NOUVEAU SOUFFLE
Accompagnement & mieux-être
Accompagnement des personnes lors des transitions et passages de vie, grâce à la sophrologie, la relaxation et la relation d’aide.
Objectif : comprendre ses ressentis, retrouver ses ressources, avancer avec clarté et sérénité, et développer son autonomie dans le mieux-être.
APPROCHE/MÉTHODES
Écoute profonde et cheminement pas à pas
Chaque personne traverse des périodes plus difficiles ou des transitions importantes. Mon accompagnement propose un espace d’écoute, des outils concrets et un soutien adapté au rythme de chacun, avec bienveillance et respect.
Méthodes utilisées :
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Sophrologie & relaxation
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Relation d’aide et écoute active
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Exercices pratiques pour gérer le stress et les émotions
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Soutien possible sur le chemin de foi (optionnel, sur demande)
À QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?
Cet accompagnement s’adresse :
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aux enfants (à partir de 7 ans)
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aux adolescents
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aux adultes
Dans des situations telles que :
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stress, anxiété, surcharge émotionnelle
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transition de vie (changement, rupture, questions existentielles…)
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perte de confiance ou fatigue mentale
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difficulté d’adaptation scolaire ou professionnelle
LES BÉNÉFICES ?
À l’issue des séances, il est possible de :
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Retrouver calme et sérénité
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Comprendre ses émotions et son vécu
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Utiliser des outils pratiques au quotidien
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Développer autonomie et confiance
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Éclairer son chemin personnel et spirituel
ÉTHIQUE/NEUTRALITÉ
Mon accompagnement repose sur l’écoute, le respect et la bienveillance.
L’objectif est un soutien humain et concret dans ce que traverse chacun.
DIMENSION "FOI" (OPTIONNELLE)
Si souhaité, l’accompagnement peut inclure un soutien discret sur le chemin de foi, dans le respect des valeurs personnelles et en toute liberté.
Un premier pas vers le mieux-être
Si vous souhaitez en savoir plus ou échanger sur votre situation, je vous propose un premier contact sans engagement afin de répondre à vos questions et voir si l’accompagnement correspond à vos besoins.
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